Sophrologue à Ajaccio
"J'accepte la grande aventure d'être moi" Simone de Beauvoir
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle GERALDINE SANTONI et je suis sophrologue à Ajaccio. Passionnée par le bien-être et le développement personnel, j'ai décidé de me spécialiser dans cette discipline pour accompagner chacun vers un mieux-être global, tant sur le plan physique que mental.
Grâce à mon approche personnalisée et bienveillante, je vous propose des séances individuelles où vous pourrez apprendre à vous relaxer, à gérer le stress et les émotions, et à développer vos capacités de concentration , de confiance en vous et d'estime de vous . Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre intérieur et à vous épanouir pleinement dans votre quotidien.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer ensemble ce chemin vers le mieux-être. Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche de développement personnel et de transformation positive. À bientôt !
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit pour favoriser le bien-être psychique et physique. Grâce à des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, elle permet de prendre conscience de ses émotions, de ses pensées et de ses sensations, et d'apprendre à les gérer de manière positive. La sophrologie peut ainsi aider à réduire le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil, à améliorer la concentration et la confiance en soi, et à renforcer la gestion des émotions. Elle permet également de développer la créativité et de favoriser un meilleur équilibre intérieur.
Mes tarifs
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Les Lundis de 9h à 17h30
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